Психологическая помощь

Стройность фигуры сегодня является неизменным условием успешности, эффективности, популярности и благосостояния. Людям постоянно внушается идея: "чем вы худее, тем счастливее!" Данная установка вовсю эксплуатируется рекламистами и специалистами по продажам для реализации своих товаров. Таблетки для сжигания жира, биологические добавки, программы и диеты для похудения: те, кто решил похудеть, атакуются со всех сторон. Сегодня наилучшим средством для избавления от лишнего веса называют одно волшебное снадобье, завтра - другое, послезавтра - третье.

Целевой аудиторией (а иногда и жертвой) маркетологов и рекламистов становятся, в первую очередь, женщины. Однако, в последние годы растёт интерес к похудению и у мужчин. Правда, последние стараются не особо распространяться об этом - ввиду устоявшихся общественных стереотипов, согласно которым стремление к стройности и подтянутости является исключительно женской прерогативой.

Часто ли у вас возникает желание съесть что-нибудь вкусненькое - особенно перед телевизором в вечернее время? Знакома ли вам потребность перекусить, чтобы успокоиться, снять стресс с помощью еды? В большинстве случаев ответы на эти вопросы будут положительными. А это уже полноценный повод обратиться за психологической помощью, которую вам может оказать квалифицированный специалист. Правильная методика поможет вам похудеть без негативных последствий для физического и эмоционального состояния организма.

Главное, это сделать первый шаг - обратиться к профессионалу, обладающему всеми необходимыми практическими и теоретическими знаниями для оказания своевременной помощи. Справиться с проблемой самостоятельно дано далеко не многим.

Каким образом оказывается квалифицированная психологическая поддержка?

Этот процесс осуществляется поэтапно и комплексно:

• Необходимо начать с выявления настоящей причины возникновения проблемы. Это наиважнейший этап работы и чаще всего самый долговременный и трудоёмкий. Ни один человек не может знать о себе абсолютно всё - какую-то информацию, иногда очень важную, он неизменно упускает или не замечает. Мы не всегда улавливаем связь между причиной и следствием, а именно эта связь и позволяет найти выход из лабиринта, и изменить ситуацию в лучшую сторону. Если понимания взаимосвязи причин и следствий оказывается достаточно, то в таком случае совместная работа психолога и человека обратившегося за помощью заканчивается.
• Однако, не всегда одного такого знания достаточно для принятия верного решения. Человеку свойственно сомневаться в своих силах, не верить в себя, не замечать возможностей для изменений. Тогда работа по оказанию квалифицированной поддержки продолжается - до тех пор, пока не будет достигнут результат.

Главное, о чём вы должны помнить - никакие изменения не случаются вдруг, и решение любой проблемы возможно при наличии не только желания, но и терпения.